Друзья, делимся пятью легко выполнимыми шагами/советами. Цель — достичь красоты и гармонии, источник, как всегда, Аюрведа, пользу и эффективность проверяли лично на себе.
Летние ритуалы красоты: счастье, природа, люди
Счастье – лучшая косметика. А когда еще быть счастливым, если не летом? Отфильтровали свои самые лучшие летние ритуалы, чтобы поделиться с вами Лена Быть побольше на свежем воздухе. Чаще устраивать пикники: завтракать, встречаться с друзьями, совмещать домашние игры (скрабл, шашки, шахматы и тд) с валянием на траве. В машине всегда держать под рукой ракетки, волейбольные […]
Наши зимние ритуалы красоты: утро, день, вечер
Согласно Аюрведе с октября по февраль в природе преобладают холод, ветер, подвижность и сухость. Климатические изменения оказывают влияние на каждого из нас, на клеточном уровне мы повторяем и отражаем состояние природы. Если ваш тип доши Вата (то есть, в вашей конституции преобладает элемент воздуха, ветра, пространства), погружение в зиму и саму «зимовку» вы будете чувствовать особенно […]
Дизайн и Рождество: 5 главных маркетов 2018
Мы любим участвовать в маркетах, особенно, рождественских. Где еще как не на маркете встретишь так много единомышленников и просто приятных людей – и мейкеров-волшебников, и счастливых покупателей, и, конечно, детей с охотничьим блеском в глазах – папа купи мне это, и это, и вот это обязательно! И вообще, любим мы повеселиться, познакомиться с новыми людьми, […]
Как гармонизировать наше эмоциональное состояние?
В Аюрведе существует множество средств и советов для улучшения психологического состояния и уравновешивания эмоций.
Аюрведа – диета, питание, кожа
Аюрведа, древняя система медицины Индии, использует в исцелении тела, ума и духа правильно подобранное питание, а также дает рекомендации по здоровому образу жизни, средствам и техникам омоложения.